Cuidar a pele já aos 20 anos – SIM! Prevenção é tudo :D

Pois é... Estou com quase vinte anos, e me preocupo muuuito com minha pele.
Morro de medo de ficar com manchas e etc...
Por isso, resolvi criar esse post, pra ajudar a lembrar todas as girls, e todos os boys tb né, que nossa pele merece cuidados.

No auge da juventude, nossa pele está macia, firme e lisinha.

Mas devemos ter muita atenção com o envelhecimento precoce. Os cuidados devem começar agora...

Plano para evitar:

Cuidados diários

·                    Por causa das alterações hormonais, o excesso de oleosidade, poros dilatados e acne são queixas comuns. Lave o rosto duas vezes ao dia, com sabonete à base de hamamélis ou calêndula - adstringentes -, ou camomila, que purifica e refresca. "Pela manhã e à noite, aplique um hidratante livre de óleo e invista em cosméticos com ácido salicílico, que provocam uma esfoliação bem suave na pele", orienta a dermatologista Flávia Addor.

 

         Use e abuse do filtro solar, mesmo nos dias nublados! A radiação ultravioleta é responsável por cerca de 90% das rugas e manchas. Leve junto consigo toda vez que sair de casa, seja na bolsa, na mochila, etc.

     

 

·     Massageie o rosto. Aplique o creme com movimentos de baixo para cima na área da testa; do centro para fora, nas áreas da maçã do rosto e nos olhos, e de baixo para cima, no queixo e no pescoço. Faz efeito! E sem contar que dá uma relaxada na tensão do dia-a-dia... nós divas, precisamos de um break somentimes, haha

 

·        Cuide das mãos, pescoço e colo. Expostos à ação dos raios solares, eles envelhecem e mancham facilmente. Aplique filtro solar e hidratantes todo dia nestas áreas também. Sempre pensando que a pele hidratada é mais macia e bonita..

·         Beba 2 a 3 litros de água por dia, em média. É uma forma rápida, barata e saudável de manter a pele bem hidratada. E você se sentirá melhor e refrescada. Não vale trocar a água por refri, pelo amor de Deus né gente... No máximo sucos naturais, e chá.. Quem não gosta de água pura, ou não consegue tomar, invista no chá, ou na água com limão pra dar um gostinho... O que não vale é ficar sem..

Pra ficar sempre linda, hidrate sempre sua pele e seu corpo, nunca esqueça que terás somente um...

Cuide-se!