A difícil arte de começar

Pois é minha gente, Já faz muito tempo que venho protelando um emagrecimento corporal.

Antes, quando estava em meu peso "normal", sempre buscava novas dietas, novas comidinhas com poucas calorias e tudo mais. 

Depois de um certo baque, engordei muito, em um curto período, pra ser sincera, engordei 20 kg em um mês. Parece impossível, mas imagine as festas de fim de ano... Em uma semana, você pode engordar 5 kg, e até mais, não? Agora imagine 4 semanas, vezes 5. Ta aí.

Bom, foi difícil aceitar que eu estava comendo compulsivamente, O pior de tudo é que eu não tenho feito nada a respeito. Começo uma dieta aqui, outra ali, mas nunca levo adiante, Me convenço sobre começar, mas alguma ocasião, como janta, ou festa, me tira do foco, o que nao deveria acontecer. Eu deveria continuar focada, pois um simples deslise, ou algumas calorias a mais num dia, não colocam tudo a perder.

Agora, vou começar, re-começar, não sei nem qual é a palavra certa, pois meu caminho é longo.

Preciso perder 30 kg para ser considerada saudável, e 40 kg para estar no peso certo.

Vou focar, e sei que não é fácil, que não é da noite pro dia que isso vai acontecer. Meu diário alimentar posso estar postando futuramente, ainda tenho vergonha de falar sobre meu peso e tudo mais, mas prometo que contarei tim-tim por tim-tim, :}

Estou lendo o livro Pense Magro, e estou gostando muito do enfoque do livro. Ele não traz uma dieta pronta, na verdade não cita nenhuma dieta. Esse livro auxilia você a pensar de forma diferente sobre emagrecer. É para ser lido em 6 semanas, se não me engano, cada dia um capítulo com alguma coisa para fazer, sempre reforçando os dias que se passaram.

Fico por aqui, hoje, mas volto, com as postagens normais, e com essas que terei que fazer com mais frequência! <3 :*